Neu in Bernau – Let‘s Kanga – fit sein für den Alltag als Mama

Sport für Mutter und Kind in Bernau!

Nach einer Schwangerschaft muss Muskulatur meist erst wieder aufgebaut werden: Doch was schont den Beckenboden? Welche Bewegungen sollte man vermeiden? Wie lassen sich Workout und Kuschelzeit bestmöglich miteinander verbinden? Die Antwort lautet: „Kanga“!

„Kanga“-Training stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Haltung und verhilft Mutter und Kind zu einem idealen Köpergefühl.

Wer es gern einmal ausprobieren möchte, finden unter folgendem Link alle Informationen und Kontaktmöglichkeiten.

http://www.kangatraining.de/Trainer/Claudia%20Noack/855/2/Trainer

Foto: Claudia Noack

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