Kostenfreie Workshops zu Selbstbehauptung und Selbstverteidigung in Bernau
Anmeldung erforderlich
Bernau / Barnim: Die Stadt Bernau bietet im kommenden Herbst in Kooperation mit dem 1. Ju-Jutsu-Verein Bernau zwei kostenfreie Workshops zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an.
Das Angebot richtet sich an Frauen sowie an Personen, die im Alltag aufgrund ihrer geschlechtlichen Identität oder sexuellen Orientierung von Diskriminierung und Gewalt bedroht sind.
Vor dem Hintergrund zunehmender Anfeindungen im öffentlichen wie privaten Raum – und speziell auch gegenüber politisch oder ehrenamtlich engagierten Frauen – soll die Initiative das Sicherheitsgefühl stärken, die eigene Handlungsfähigkeit in Eskalationssituationen sichern und einem schleichenden Rückzug von Frauen aus der gesellschaftlichen Mitwirkung entgegenwirken.
Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt, Fanny Behr, betont in diesem Zusammenhang die Relevanz geschützter Räume. Ziel sei es, Betroffenen einen geschützten Rahmen zu bieten, in dem sie persönliche Grenzen wahrnehmen, klare Distanzen aufbauen und lernen, diese auch konsequent zu verteidigen.
Inhaltlich gliedern sich die Workshops in die drei Kernsäulen Prävention, Selbstbehauptung und praktische Selbstverteidigung. Unter der fachkundigen Leitung von Katy Franke und Sascha Omidi vermitteln die Einheiten zum einen wichtiges Hintergrundwissen – etwa zu Notwehr- und Nothilferechten, Täterstrategien oder Gefahren wie Spiking. Zum anderen liegt der Fokus auf der praktischen Umsetzung: Die Teilnehmenden schulen ihre Körpersprache und den gezielten Einsatz ihrer Stimme. Zudem erlernen und trainieren sie effektive Abwehr-, Schlag- und Befreiungstechniken, um sich im Ernstfall wirksam schützen zu können.
Die beiden Veranstaltungstermine finden am Sonntag, dem 11. Oktober 2026, sowie am Sonntag, dem 8. November 2026, jeweils von 10:00 bis 14:00 Uhr im Treff 23 (Breitscheidstraße 43b, 16321 Bernau bei Berlin) statt. Da die Kurse nicht aufeinander aufbauen, können sie wahlweise einzeln oder in Kombination besucht werden.
Die Teilnahme an den Workshops ist kostenfrei, die Platzanzahl jedoch begrenzt. Bei Bedarf wird für die Dauer der Kurse eine Kinderbetreuung vor Ort angeboten. Anmeldungen nimmt die Gleichstellungsbeauftragte Fanny Behr ab sofort per E-Mail unter gleichstellungsbeauftragte@bernau-bei-berlin.de entgegen.
Interessierte werden gebeten, bei der Anmeldung ihren Namen, ein eventuell vorhandenes politisches Mandat sowie einen möglichen Bedarf an Kinderbetreuung anzugeben.
Die Veranstaltungsreihe wird durch das Ministerium für Arbeit, Soziales, Gesundheit und gesellschaftlichen Zusammenhalt des Landes Brandenburg (MASGZ) gefördert.
Genutzte Quelle(n): Stadt Bernau bei Berlin.
